黄豆,百合提前一晚泡发
大米,百合洗净加水煮沸,开小火慢煮
黄豆打成汁过滤出豆浆,待米粥快煮好的时候倒进锅里和粥一起煮(豆浆沸腾后容易溢出来,记得及时搅拌)煮至粥表面豆浆泡泡消失即可
上传你做的营养早餐之黄豆百合粥