好吃化痰的食疗方

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夏天的时候,腌制了很多苏子叶,因为不知道怎么消灭掉,就自创用来炒鸡蛋了,没想到吃了后感觉咳嗽好了很多,百度了一下苏子叶的功效,居然具有止咳化痰的功效,这样一款好的食疗方怎么能独享呢?

前提是:腌制的苏子叶里面不要加辛辣的成分!会刺激气管和咽喉的。

用料  

苏子叶 若干
鸡蛋 几个
胡椒粉 少许克
味素 少许

好吃化痰的食疗方的做法  

  1. 苏子叶是提前腌制好的,当然也可以用新鲜苏子叶,如果用新鲜苏子叶的话需要加点盐即可!

    好吃化痰的食疗方的做法 步骤1
  2. 尽量吧苏子叶切碎,越碎越好!

    好吃化痰的食疗方的做法 步骤2
  3. 加入五香粉或者胡椒粉以及味素,腌渍的苏子叶里面有盐,所以不用额外加盐。

    好吃化痰的食疗方的做法 步骤3
  4. 打入鸡蛋并搅拌均匀。

    好吃化痰的食疗方的做法 步骤4
  5. 油温升高后,进行煎炒即可。

    好吃化痰的食疗方的做法 步骤5
  6. 适当翻动至可以闻到苏子叶的香味,煎至微焦即可。(我比较喜欢火大一些的颜色)

    好吃化痰的食疗方的做法 步骤6
  7. 出锅装盘即可!

    好吃化痰的食疗方的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2020-11-17 17:22:30
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