低热量黄豆芽饭

生米两量杯，洗干净放入电饭煲，水比平时少0.3厘米左右，放入洗干净的黄豆芽在最上面，关上电饭煲做米饭吧。

等豆芽饭熟的时间，洗个大葱或者小葱切沫放入碗底，按照个人口感加入至少一吃饭勺的生蒜末，一勺熟芝麻，一勺芝麻香油，嗯现在加入一点白砂糖大概三分之一勺，加2勺酱油2勺凉开水，吃辣的加点青椒碎或者小米辣碎，不吃辣的可以加点嫩韭菜碎或者直接用。我个人推荐，大葱沫，蒜末，白砂糖，芝麻香油，酱油，洋葱碎，加上香菜沫的那种。

米饭熟了，表面的黄豆芽和下面的米饭用饭铲子搅拌一下哈。然后料汁可以用勺子浇在豆芽饭上拌匀吃，也可以沾着吃，总之你开心就好。