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西兰花新吃

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o怪阿姨o的厨房  o怪阿姨o
自从有了这个做法
每次都会光盘
大人小孩儿都爱吃

用料  

西兰花 1朵
蒜 3瓣
热油 少许
蒸鱼豉油 3勺

西兰花新吃的做法  

  1. 西兰花洗净 切断 蒜切沫

    西兰花新吃的做法 步骤1

  2. 西兰花根部也可以吃 打皮切片 但是我买的有点老就没留

    西兰花新吃的做法 步骤2

  3. 水开焯三分钟

    西兰花新吃的做法 步骤3

  4. 过凉水 控水

    西兰花新吃的做法 步骤4

  5. 放入一个大一点容器 放入蒜末

    西兰花新吃的做法 步骤5

  6. 三勺蒸鱼豉油（不需要其他调味品 咸淡按个人喜好）

    西兰花新吃的做法 步骤6

  7. 另起锅烧少许热油 快速浇上 （炸蒜末）
    然后拌匀

    西兰花新吃的做法 步骤7

  8. 装盘

    西兰花新吃的做法 步骤8

上传你做的西兰花新吃

 

西兰花新吃相关分类

快手菜
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该菜谱发布于 2020-11-20 09:02:00
117 收藏
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西兰花新吃的答疑

  • 颖颖73(下厨房)
    颖颖73  2020-12-07  
    0 赞
    茼蒿也可以这样做，很好吃。
    作者回复 2020-12-08  
    是的，还有油麦菜 😍

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