减肥软糯咸骨南瓜粥
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人做过这道菜
苜锦
拔牙后的我，想喝咸香软糯的粥了～～～
为了健康放了碎生菜，结果发现拔牙后根本咬不动………………一颗颗全部吐出来了，所以，拔牙的你们放南瓜就行了
咸骨粥，是我这个四川人在广州喝到的，觉得也太好喝了吧，能这么香～还有好多肉，于是嘴馋，研究了做法
为了健康放了碎生菜，结果发现拔牙后根本咬不动………………一颗颗全部吐出来了，所以，拔牙的你们放南瓜就行了
咸骨粥，是我这个四川人在广州喝到的，觉得也太好喝了吧，能这么香～还有好多肉，于是嘴馋，研究了做法
用料
减肥软糯咸骨南瓜粥的做法
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米混合少量油和盐急冻一整晚，煮出来的粥更细腻。排骨用盐一整勺腌上，放冷藏室。多放点不怕，毕竟要过水，咸一点更香
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第二天，先把排骨焯一遍捞出
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南瓜切成一厘米的小方块，炒出香味，半熟就行，捞出
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然后都扔进电饭锅
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加水，电饭锅煮粥模式就好了
小贴士
喜欢咸香味的还可以加菜干或者干虾米之类的，更香
腌排骨的盐盐放多一点
冻米可以放在口袋里，放碗里发现好难翘动……
其实做下来还有点麻烦，方便的就去点外卖吧，突然觉得都拔牙那么辛苦了还自己熬粥………………
我觉得，应该缺的是男朋友……🙂
腌排骨的盐盐放多一点
冻米可以放在口袋里，放碗里发现好难翘动……
其实做下来还有点麻烦，方便的就去点外卖吧，突然觉得都拔牙那么辛苦了还自己熬粥………………
我觉得，应该缺的是男朋友……🙂
