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破壁机版

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梨水最近多喝一些，川贝可下可不下

用料  

水 都是加到1000ML
豆 不超出100克

破壁机版的做法  

  1. 梨一个最少一斤（好喝一点）冰糖、川贝

    破壁机版的做法 步骤1

  2. 银耳半朵梨一个

  3. 黄豆65克燕麦片13克熟黑芝麻13糖3奶勺半
    女儿嫌淡不好喝，下次再调整

  4. 黄豆40克红豆30克燕麦10克花生20克

    破壁机版的做法 步骤4

  5. 黄豆60克黑米20克核桃20克燕麦片5克

    破壁机版的做法 步骤5

  6. 红豆50克花生30克红枣28克（10颗灰枣）
    口味就我喜欢，最受欢迎的还是黑芝麻口味

    破壁机版的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2020-11-23 12:55:52
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破壁机版的答疑

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