无碳减脂|🍳北非番茄巴沙鱼🍅🐟好吃不胖

Name: 无碳减脂|🍳北非番茄巴沙鱼🍅🐟好吃不胖
Ingredients: 1条巴沙鱼; 1-2个番茄; 半个洋葱; 3勺番茄酱; 适量大葱/姜片

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北非蛋吃腻了的来试试这个[色色R]
👩🏻‍🍳用北非蛋的做法+香煎巴沙鱼🐟chao好吃诶
浓郁的番茄酱汁🍅大块巴沙鱼肉鲜嫩多汁超入味
再配上烤到焦脆的全麦面包🥯幸福感十足
除了全麦面包🥪其他无碳水一大盘仅214卡‼️
高蛋白低脂饱腹感不错的减脂餐✌🏻

用料

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随便看看

该菜谱发布于 2020-11-23 14:17:29

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