荷兰豆 | |
新鲜瘦肉 | |
菌类(平菇、白玉菇、木耳等) | |
盐、生抽、菜籽油 | |
葱、蒜 |
荷兰豆去茎,还可以加胡萝卜、玉米,新鲜蔬菜,喜欢啥就加啥。
菌类,平菇、白玉菇、木耳。
肉切片,加少量盐腌制一下。
蒜、小米椒
根据自己喜好选配料。我是湖南人,所以离不开辣椒。
热油,放入配料,炒香
放入瘦肉炒至断生(变白),可以加少量生抽
把肉扒到一边,放入荷兰豆,翻炒至变色不那么硬
把荷兰豆也扒到一边,注意锅底油不多的话可以加点,再加入菌菇
混合炒熟,起锅前加入生抽,撒均匀点。不用加盐,生抽就很咸了
装盘。真的下饭。又营养。