舒筋健脾_五指毛桃汤

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最近有点累,筋骨酸涨,来个五指毛桃汤活络一下😁 它有独特的淡淡椰子香味,不防试试
五指毛桃: 味辛甘、性平、微温,
具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等功效。

用料  

猪骨/ 或鸡 400克
五指毛桃 60g-80g
伏苓 30g
茨实 30g
干淮山/ 或鲜淮山 30g / 300g
红枣 6颗
姜片 4片
蜜枣 1个

舒筋健脾_五指毛桃汤的做法  

  1. 准备好材料,肉洗净备用

    舒筋健脾_五指毛桃汤的做法 步骤1
  2. 除姜、红枣以外的配料洗净 冷水浸泡20分钟,肉稍焯水

    舒筋健脾_五指毛桃汤的做法 步骤2
  3. 把所有材料加约4-5碗水 煮开后慢火煲1-1.5小时,电饭锅煲汤键2小时 就好了

    舒筋健脾_五指毛桃汤的做法 步骤3

小贴士

如果用干淮山记住冷水浸泡,用热水会变酸哦

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2020-11-26 18:02:45
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