【好气色补出来】红糖牛奶鸡蛋｜滋阴养颜，姨妈必备
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人做过这道菜
健小晶
💗姑娘们，今天好好爱自己了吗？
好的气色和身材一定是良好规律的作息和营养健康的饮食慢慢养出来的，这些比任何的护肤品和保养品都管用。
所以今天要给大家介绍一道滋阴养颜，补气养血的神器：红糖牛奶鸡蛋。营养美味，尤其适合来大姨妈的宝宝们。
💗过好每一天，从给自己做一道美食开始。💗
好的气色和身材一定是良好规律的作息和营养健康的饮食慢慢养出来的，这些比任何的护肤品和保养品都管用。
所以今天要给大家介绍一道滋阴养颜，补气养血的神器：红糖牛奶鸡蛋。营养美味，尤其适合来大姨妈的宝宝们。
💗过好每一天，从给自己做一道美食开始。💗
用料
【好气色补出来】红糖牛奶鸡蛋｜滋阴养颜，姨妈必备的做法
小贴士
1、想吃流心蛋的就晚一点打入鸡蛋，大概煮2分钟就好；
2、牛奶一定要在熄火之后加，因为开水煮会损坏其中的蛋白质成分。
2、牛奶一定要在熄火之后加，因为开水煮会损坏其中的蛋白质成分。
