无油无糖香蕉🍌软曲奇/消耗香蕉/低脂代餐/简易饼干🍪

Name: 无油无糖香蕉🍌软曲奇/消耗香蕉/低脂代餐/简易饼干🍪
Ingredients: 2根香蕉; 和香蕉肉重量1:1综合麦片

2 人做过这道菜

素心素口素生活

今天香蕉措不及防的熟了，那就做个早餐曲奇吧，很简单，无面粉。

用料

香蕉	2根
综合麦片	和香蕉肉重量1:1

无油无糖香蕉🍌软曲奇/消耗香蕉/低脂代餐/简易饼干🍪的做法

香蕉去皮
倒入综合麦片（前面有食谱），这次的综合麦片的内容是:豆浆粉，小麦胚芽，黑芝麻，藜麦片，熟青稞粉，火麻仁，比例没有严格要求，如果没有可以放即食燕麦片
带着手套🧤和匀
团成小饼状120℃上下火30分钟
软糯香甜

小贴士

因为材料都是熟的，所以温度可以控制在120摄氏度，比较健康。

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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该菜谱发布于 2020-11-28 20:46:34

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