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炖石九公
炖石九公
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岛上人家琅琊海参
自己出海钓的 石九公 号称小石斑 营养非常丰富 适合孕妇宝宝吃 炖汤雪白 石九公炖豆腐也是一道美味
用料
鱼
条
姜
片
盐
克
开水
克
葱 少许
炖石九公的做法
出海钓鱼
鱼获
去头去内脏 我用的橄榄油
放入葱姜爆锅 下入鱼 两面煎至微黄
倒入开水 没过鱼 加少许糖 胡椒
大火开锅炖十分钟
放入盐 小火盖盖五分钟
完美出锅
小贴士
煎一煎 开水炖鱼 开水
上传你做的炖石九公
随便看看
水鸭
奥尔良披萨
生菜包肉
豆角焖饭
炸地瓜
清蒸金枪鱼
爆炒鸭脯
辣白菜拌面
烧辣椒
黑钻吐司
该菜谱发布于 2020-12-01 17:58:27
82 收藏
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岛上人家琅琊海参
