奶香南瓜饼(低脂)

7.0 综合评分
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吃南瓜的季节则能少了南瓜饼呢?尤其南瓜还非常适合健身减脂的人吃,而且小孩也可以多吃南瓜补充营养,加入兰雀牛奶一份香喷喷的奶香南瓜饼就做成了,一起来试试吧~

用料  

南瓜 适量
兰雀脱脂纯牛奶 适量
1勺
鸡蛋 1个
面粉 2勺

奶香南瓜饼(低脂)的做法  

  1. 南瓜切片蒸熟

    奶香南瓜饼(低脂)的做法 步骤1
  2. 蒸熟后压成泥,加入一个鸡蛋,一勺糖

    奶香南瓜饼(低脂)的做法 步骤2
  3. 加入适量牛奶

    奶香南瓜饼(低脂)的做法 步骤3
  4. 加入两勺面粉

    奶香南瓜饼(低脂)的做法 步骤4
  5. 搅拌均匀,要是觉得太稀,可以多加一些面粉,太干就多加一些牛奶

    奶香南瓜饼(低脂)的做法 步骤5
  6. 倒入平底锅中压平并洒上一层芝麻

    奶香南瓜饼(低脂)的做法 步骤6
  7. 煎至可以翻面时翻另一面煎,煎至黄金色就可以了

    奶香南瓜饼(低脂)的做法 步骤7
  8. 在锅内把南瓜饼划成多份,就可以出锅吃啦!

    奶香南瓜饼(低脂)的做法 步骤8
  9. 也很适合宝宝吃~

    奶香南瓜饼(低脂)的做法 步骤9

小贴士

非常适合宝宝辅食计划,或健身减脂的朋友~

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奶香南瓜饼(低脂)相关分类

该菜谱发布于 2020-12-02 13:49:30
5820 收藏


奶香南瓜饼(低脂)的答疑

  • shineiil  2021-08-29  
    1
    配方里的面粉根本远远不够…多放面粉!!!不然会变得不幸……发现煎了好一会还不成型不要不信邪开大火企图把底部定型……不然你会收获一份带有苦味的焦南瓜泥……
  • 一如既往_nc45  2020-12-21  
    1
    锅底不用刷油吗
    作者回复 2020-12-21  
    刷一层油会更好,我试过不刷油的,还是刷油会更好
  • SuperQin  2021-05-23  
    0
    鸡蛋不放可以吗 宝宝鸡蛋过敏
  • 清茂叶  2021-06-06  
    0
    可以问一下面粉用的高筋还是中筋还是低筋吗~谢谢!
  • 吃墙大王  2020-12-02  
    0
    没有克数吗?适量是多少?
    作者回复 2020-12-03  
    这个我没有量,就是按差不多的感觉走的

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