奶香南瓜饼(低脂)

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吃南瓜的季节则能少了南瓜饼呢?尤其南瓜还非常适合健身减脂的人吃,而且小孩也可以多吃南瓜补充营养,加入兰雀牛奶一份香喷喷的奶香南瓜饼就做成了,一起来试试吧~

用料  

南瓜 适量
兰雀脱脂纯牛奶 适量
1勺
鸡蛋 1个
面粉 2勺

奶香南瓜饼(低脂)的做法  

  1. 南瓜切片蒸熟

    奶香南瓜饼(低脂)的做法 步骤1
  2. 蒸熟后压成泥,加入一个鸡蛋,一勺糖

    奶香南瓜饼(低脂)的做法 步骤2
  3. 加入适量牛奶

    奶香南瓜饼(低脂)的做法 步骤3
  4. 加入两勺面粉

    奶香南瓜饼(低脂)的做法 步骤4
  5. 搅拌均匀,要是觉得太稀,可以多加一些面粉,太干就多加一些牛奶

    奶香南瓜饼(低脂)的做法 步骤5
  6. 倒入平底锅中压平并洒上一层芝麻

    奶香南瓜饼(低脂)的做法 步骤6
  7. 煎至可以翻面时翻另一面煎,煎至黄金色就可以了

    奶香南瓜饼(低脂)的做法 步骤7
  8. 在锅内把南瓜饼划成多份,就可以出锅吃啦!

    奶香南瓜饼(低脂)的做法 步骤8
  9. 也很适合宝宝吃~

    奶香南瓜饼(低脂)的做法 步骤9

小贴士

非常适合宝宝辅食计划,或健身减脂的朋友~

参照这个菜谱,大家做出 24 作品

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奶香南瓜饼(低脂)相关分类

该菜谱发布于 2020-12-02 13:49:30
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