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㊙️低脂低卡低热量‼️番茄粉丝水煮鱼🍅🐟

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热情的土拨鼠的厨房  热情的土拨鼠

用料  

龙利鱼
海底捞番茄火锅底料
粉丝
油麦菜
黄豆芽 克
青花椒
料酒 勺
盐 克
胡椒粉
淀粉
葱 根

㊙️低脂低卡低热量‼️番茄粉丝水煮鱼🍅🐟的做法  

  1. 粉丝温水泡软

  2. 龙利鱼斜刀切薄片 加入料酒 盐 白胡椒粉 淀粉 一勺食用油抓匀腌制15分钟

    ㊙️低脂低卡低热量‼️番茄粉丝水煮鱼🍅🐟的做法 步骤2

  3. 锅底按顺序铺上油麦菜 豆芽 番茄块 粉丝 再铺上龙利鱼片 最后加入番茄锅底料

    ㊙️低脂低卡低热量‼️番茄粉丝水煮鱼🍅🐟的做法 步骤3

  4. 加入开水煮10分钟就可以啦

    ㊙️低脂低卡低热量‼️番茄粉丝水煮鱼🍅🐟的做法 步骤4

  5. 💡：想要味道更上一层次  顶部放上青花椒 倒上热油 最后撒上葱花就可以了

    ㊙️低脂低卡低热量‼️番茄粉丝水煮鱼🍅🐟的做法 步骤5

上传你做的㊙️低脂低卡低热量‼️番茄粉丝水煮鱼🍅🐟

 
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该菜谱发布于 2020-12-04 19:07:51
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