小海兔炒绿豆芽

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小海兔是一种营养价值很高的食材,它肉质细嫩,口感鲜美,含有大量对人体有益的蛋白质和维生纱以及多种矿物质,人们经常食用海兔,对人的身体会有很多的益处。也是海边人比较追捧的美食。今天小编分享一道小海兔的美食做法,小海兔炒绿豆芽,小海兔和豆芽搭配,无论是色泽还是味道,堪称绝配。简单的的烹制方法,制作出家常的美味佳肴,无论是自己品味还是当做宴客佳肴,都是不错的选择。接下来我们就一起学习一下吧。感兴趣的老铁别忘了关注加收藏啊!

用料  

周伟小海兔 1盒
绿豆芽 适量
韭菜 适量
小葱 适量
生姜 适量
花椒 适量
鸡精 适量
适量
料酒 适量
米醋 适量
食用油 适量

小海兔炒绿豆芽的做法  

  1. 先将周伟小海兔自然解后备用。

    小海兔炒绿豆芽的做法 步骤1
  2. 将准备好的绿豆芽反复用水冲洗几遍后,利好水分装盆备用。

    小海兔炒绿豆芽的做法 步骤2
  3. 然后将准备好的小葱洗净切成葱花,生姜洗净切丝,小米辣洗净切成丁,韭菜摘好洗净切成小段备用。

    小海兔炒绿豆芽的做法 步骤3
  4. 起锅烧油,当油六成热时,将准备好的花椒倒入锅内小火煸炒。

    小海兔炒绿豆芽的做法 步骤4
  5. 当煸出花椒的香味后,将切好的葱姜倒入锅内煸炒。

    小海兔炒绿豆芽的做法 步骤5
  6. 等到煸炒出香味后,将准备好的小海兔倒入锅内,改成大火继续翻炒。

    小海兔炒绿豆芽的做法 步骤6
  7. 翻炒均匀后,将准备好的洗净的绿豆芽倒入锅内大火继续翻炒。

    小海兔炒绿豆芽的做法 步骤7
  8. 翻炒几下后,加入适量的盐、味精继续翻炒。

    小海兔炒绿豆芽的做法 步骤8
  9. 大火翻炒均匀后,将切好的韭菜段和小米辣倒入锅内继续翻炒。

    小海兔炒绿豆芽的做法 步骤9
  10. 翻炒几下,倒入适量的米错,然后继续大火翻炒。

    小海兔炒绿豆芽的做法 步骤10
  11. 大火翻炒均匀后,关火出锅装盘即可。

    小海兔炒绿豆芽的做法 步骤11

小贴士

1.小海兔是冷冻的,需要自然解冻或冷水冲洗解冻,这样才可以保持其原有的鲜美。
2.周伟小海兔本身就是熟制的,其他食材也都是易熟的,所以此道菜需要大火快炒,翻炒均匀入味后即可出锅,避免影响菜品的口感。
3.出锅之前烹上米醋抄匀,这样做出来的海兔绿豆芽,脆爽不油腻。
 

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该菜谱发布于 2020-12-05 16:22:33
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