超好吃的营养三文治

准备材料以上材料，如果觉得包菜丝有点单调，可以填加一些胡萝卜丝。

把包菜丝加入打好的鸡蛋液里搅拌备用。

面包涂上一层黄油，味道会更加香。然后放在烤炉大概3分钟。（我比较喜欢放在平底锅烤，烤到有点金黄色就可以了）。

包菜丝和鸡蛋下平底锅，建议用中小火，不然鸡蛋和包菜丝很快焦，用铲把鸡蛋弄成面包的大小形状就好，大概1分钟把它反转再煎一下就好了。

这就是煎好了的效果。

香肠片反转煎到熟就可以了。

把芝士片放在已熟的香肠片上，这样会加快芝士片融化，口感会更加好吃。

最后就把香肠片切一半摆放（如图）。最后把煎好了的那个鸡蛋和包菜丝放在上面就好了。

至于调味料可以以个人喜好来添加，辣椒酱，黄芥末酱，美奶兹，千岛酱等等。