素食咖喱锅

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这道咖喱应该是素食主义者的心头好。及碳水和蛋白质于一身,一改平日的清淡饮食。额外添加的姜黄有消炎,抗癌之功效,多食有益。

用料  

咖喱
土豆 1个
豆泡 若干块
椰浆 200克
窝瓜 半个
4克
100克
姜黄粉 0.5勺

素食咖喱锅的做法  

  1. 切好土豆和窝瓜备用

    素食咖喱锅的做法 步骤1
  2. 将油预热,放入肉桂,香叶,和茴香籽,小火翻炒。
    此时加入咖喱继续翻炒。

    素食咖喱锅的做法 步骤2
  3. 放入切好的土豆

    素食咖喱锅的做法 步骤3
  4. 此时加入椰浆煮沸。
    再加入豆泡和窝瓜。
    (我额外加了点姜黄粉,咖喱中本身就含有姜黄的成分,不加也可以。)

    素食咖喱锅的做法 步骤4
  5. 小火炖煮半个小时。

    素食咖喱锅的做法 步骤5
  6. 今日素食,环保,易消化。

    素食咖喱锅的做法 步骤6
 

素食咖喱锅相关分类

该菜谱发布于 2020-12-06 20:58:38
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