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小学生午餐便当5🍱土豆鸡翅套餐

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番茄公主爱吃番茄的厨房  番茄公主爱吃番茄
主菜：鸡翅包土豆
蔬菜：烧白菜
主食：红豆饭
粗粮：蒸烟薯
素汤：番茄丝瓜蛋汤
水果：砂糖橘

用料  

鸡翅 6个
土豆 0.5个
白菜 2片
红豆 1把
烟薯 1块
丝瓜 0.2根
番茄 0.2个
鸡蛋 1个
砂糖橘 2个

小学生午餐便当5🍱土豆鸡翅套餐的做法  

  1. 鸡翅50℃水清洗，去骨。
    土豆切条，包到鸡翅内，油煎。
    料酒冰糖老抽生抽若干，煎炖。
    红豆提前泡一夜。

    小学生午餐便当5🍱土豆鸡翅套餐的做法 步骤1

  2. 丝瓜焯水，蒜蓉番茄丝瓜煸炒，加水，烧开后打鸡蛋，加一点点盐，保持鲜美

    小学生午餐便当5🍱土豆鸡翅套餐的做法 步骤2

  3. 白菜先用两片五花肉煎香，下白菜，生抽，加水清炖。

    小学生午餐便当5🍱土豆鸡翅套餐的做法 步骤3

  4. 加蛋后的丝瓜汤

    小学生午餐便当5🍱土豆鸡翅套餐的做法 步骤4

  5. 红豆提前泡一夜，和米饭一起蒸，水少点

    小学生午餐便当5🍱土豆鸡翅套餐的做法 步骤5

  6. 一整套摆盘。

    小学生午餐便当5🍱土豆鸡翅套餐的做法 步骤6

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小学生午餐便当5🍱土豆鸡翅套餐相关分类

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该菜谱发布于 2020-12-07 08:34:47
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