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木瓜雪耳莲子百合羹
木瓜雪耳莲子百合羹
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牛魔王嘛哩嘛哩烘
秋冬会比较干燥
适合多喝些润燥的食物
从家里摘了木瓜回来，煲汤之余还可以用来煲
糖水
，顺便降燥～最近稍微吃一点上火的东西立马长痘要多喝些汤汤水水
用料
熟木瓜
1/2个
莲子
50克
银耳
1/4朵
百合
10克
红枣
3颗
枸杞
20粒
红糖
25-50克
木瓜雪耳莲子百合羹的做法
莲子，百合，银耳泡发洗净，银耳剪碎，红枣去核，放入养生壶内，加入1500毫升水
开启
甜品
模式炖煮一个小时
加入木瓜再煮半小时
最后加入红糖和枸杞
就可以喝啦
冷热皆可哦
小贴士
红糖可以换成老冰糖，喜甜的可以加50克！
莲子和百合可以提高泡软这样可以节约煮的时间
冷热皆可！
上传你做的木瓜雪耳莲子百合羹
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该菜谱发布于 2020-12-07 12:10:51
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