Vitamix 维他密斯 红薯南瓜奶浆
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Vitamix维他密斯
红薯、南瓜中含丰富B-胡萝卜素，以及维生素C、维生素E,皆是高纤，且多为可溶性膳食纤维，有助于保护胃黏膜和呼吸道黏膜。
用料
| 蒸熟红薯 | 60克 |
| 蒸熟南瓜 | 60克 |
| 综合坚果 | 30克 |
| 开水 | 300克 |
Vitamix 维他密斯 红薯南瓜奶浆的做法
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准备好所有食材
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红薯连皮切块、南瓜连皮带籽切块儿，蒸熟
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将蒸熟的红薯和南瓜、综合坚果放入容杯中
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倒入300克开水，从1档调至10档，打1分钟
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完成
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倒入杯中即可
小贴士
小V是可以加开水的，-80度到108度都可以，破壁机都是物理加热，可以加热，但不能煮熟，所以南瓜红薯需要提前煮熟之后在打
