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健脾祛湿粉
健脾祛湿粉
1
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养生girl厨娘
以前湿气总说是老年人的象征
现在太多年轻人都有湿气
不规律的饮食习惯,生活习惯导致太多的国人身体出现亚健康状态
祛湿先健脾,我们一起排湿
味 Alx5276
用料
赤小豆
20g
芡实
8g
薏米
24g
茯苓
8g
淮山药
适量
健脾祛湿粉的做法
所有食材全部称好
放入磨粉机里磨粉
用燕麦,蔓越莓,果糖等等做搭配,增加杂粮的口感
当
早餐
,坚持
参照这个菜谱,大家做出 2 作品
上传你做的健脾祛湿粉
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蚝汁杏鲍菇
西兰花炒木耳
西红柿炒鸡蛋面
白皮酥点心
彩虹面
包寿司紫菜
酒酿丸子
该菜谱发布于 2020-12-09 12:33:44
40 收藏
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