芥末籽酱淡奶油鸡肉西兰花

Name: 芥末籽酱淡奶油鸡肉西兰花
Ingredients: 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）; 500g鸡腿肉（切成一口大。放盐和胡椒粉）; 少许盐，胡椒粉; 250g西兰花（洗净，切成小束）; 1勺A 芥末籽酱; 2/3勺A 鸡精; 2/3勺A 白砂糖; 200mlB 淡奶油; 2/3勺B 玉米淀粉; 1勺B 饮用水; 2勺黄油; 适量红胡椒粒（没有也可以）

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陪白葡萄酒的菜

用料

工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）	需要数量
鸡腿肉（切成一口大。放盐和胡椒粉）	500g
盐，胡椒粉	少许
西兰花（洗净，切成小束）	250g
A 芥末籽酱	1勺
A 鸡精	2/3勺
A 白砂糖	2/3勺
B 淡奶油	200ml
B 玉米淀粉	2/3勺
B 饮用水	1勺
黄油	2勺
红胡椒粒（没有也可以）	适量

芥末籽酱淡奶油鸡肉西兰花的做法

准备碗。将B用料倒入碗里。

准备能够用微波炉盘子。将西兰花倒入盘子。用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热4分30秒。小心打开，沥干。
准备平底锅。锅中倒入黄油，开中火至黄油融化。

锅中倒入鸡肉块，煎至熟。

锅中倒入西兰花，翻炒30秒。

火转小火。

锅中倒入A用料和B用料倒入，拌一下。快沸腾灭火。
做好了。将步骤2菜装碟子（撒上红胡椒粒）即可。