炖骨头汤（今天刚好炖汤，舀了两勺）虾仁解冻洗净生黑鱼片切好大米洗净蔬菜粒解冻洗净冬瓜洗净切片
将大米，骨头汤，虾仁放入电饭煲，按粥水量加水，开煮。大火煮开后加入黑鱼片和冬瓜（加太早会煮化了，但味道有的，看个人喜好）。中间搅拌几次，可以更入味。煮好后加一点点盐（如果骨头汤加过盐这里可以不加），搅拌均匀，开吃。
胃不舒服的时候可以喝点，鲜美~~
上传你做的鲜美养胃的海鲜冬瓜粥
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