生炒菜心

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用料  

菜心 一小把
蒜头 3瓣
生抽
米酒或水
猪油

生炒菜心的做法  

  1. 菜心洗净,泡水十五分钟左右让菜心恢复水灵,然后将叶和梗分开

    生炒菜心的做法 步骤1
  2. 盐,一点点糖,一点点生抽,一勺水或米酒做成调味汁

    生炒菜心的做法 步骤2
  3. 蒜头拍扁,锅中加入猪油,中火爆香蒜,之后把蒜盛出

    生炒菜心的做法 步骤3
  4. 开大火下菜梗,爆炒

    生炒菜心的做法 步骤4
  5. 加入菜叶和之前爆香的蒜头,盖上锅盖,这主要是为了快速升温,防止菜炒太久出水

    生炒菜心的做法 步骤5
  6. 将调味汁倒入锅中略炒即可起锅

    生炒菜心的做法 步骤6
  7. 碧绿生脆的菜心炒好了

    生炒菜心的做法 步骤7

小贴士

1、菜要泡水补充水分
2、一次不要炒太多,一般家庭厨房火力不够,菜太多了就需要炒得久,成品口感不好
3、蒜头用中火爆香,爆香后先盛出,因为之后开大火,油温很高会把蒜头炒焦,产生苦味
4、所有调味准备好一次性加入可以缩短炒菜时间
5、用猪油炒会让菜更香,如果有肥猪肉和蒜一起爆香就更好
 
该菜谱发布于 2020-12-13 09:27:42
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