里脊肉 | 300克 |
胡椒粉 | 1克 |
细盐 | 2克 |
生抽 | 5克 |
黄酒 | 3克 |
马铃薯淀粉 | 6克 |
豆芽 | 100克 |
油麦菜 | 3颗 |
芹菜 | 3根 |
大蒜 | 3根 |
干辣椒 | 15克 |
花椒 | 3克 |
红泡椒 | 20克 |
老姜 | 5片 |
郫县豆瓣酱 | 15克 |
蒜头 | 3瓣 |
小葱 | 2根 |
里脊肉切成约2毫米的薄片,用清水过洗2遍,挤干水分。
加入胡椒粉1克、细盐2克、生抽5克、黄酒3克,顺时针搅拌2分钟。
1个鸡蛋清中加入6克马铃薯淀粉调成蛋清糊。
把蛋清糊倒入肉片中抓匀。
再加入1勺植物油抓匀。
豆芽去根,油麦菜(或其他蔬菜),芹菜,大蒜切成段。
滑锅后留少许底油,开小火,把干辣椒和花椒焙香。
然后把焙香的干辣椒和花椒一起切碎备用(这就是刀口辣椒)。
刀口辣椒可以这样切。
把豆芽、油麦菜、大蒜,煸炒至断生。
盛出蔬菜,盛在汤碗中垫底。
把红泡椒和老姜切碎。
热锅冷油把泡椒和姜末煸香加入郫县豆瓣酱炒出红油。
加入开始煮沸,然后离火。
依次下入里脊肉,中火煮沸。
里脊肉捞出,盖在蔬菜上面
倒入汤汁。
上面撒上刀口辣椒
撒上葱花或香菜。
泼上热油即可上桌。
用同样的方法可以制作水煮牛肉,水煮鱼片。