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炒米 健脾祛湿
炒米 健脾祛湿
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红红私房小厨
经过炒制的大米淀粉成分被破坏，分解为活性炭，具有吸收水分和臭味的作用，食用后能吸收肠道黏膜上的有毒物质并排出体外，健脾祛湿、排毒养颜。
用料
大米
适量
炒米 健脾祛湿的做法
生火
将大米倒入锅中，不停翻炒
不停的炒呀炒
慢慢的米会变成浅黄色
炒到米变成金黄色即可。
近看。
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该菜谱发布于 2020-12-14 18:05:43
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