我这里用的是,黑灵芝,这个没有那么苦
灵芝不用水洗的,切条,或者切块
黄芪,我这边叫北芪
清洗干净就可以了,如果是大片的可以掰断小块
猪骨头,清洗干净,焯水备用(之前有详细说明过,这里就不写了)
蜜枣,2颗,对半切开,怕苦的可以再加1颗
姜,2-3片,可以自己适量调整,毕竟姜有大有小
全部放入炖盅里,倒进开水,炖盅的7-8分满
外面的蒸水也是要烧开的
水烧开后,就可以放炖盅开始炖了,大概3小时
想要喝到灵芝里的营养,炖汤的时间就要适当增加
如果家里有高压锅的就更好了,可以方便一些,不过我家没有
还有用高压锅的要注意材质,有些材质的高压锅不适合煲灵芝的,这个可以去网上查