番茄木耳炒花菜

9 人做过这道菜
赶紧集合家里的素菜吧,只需几步就能轻松搞定,脆爽美味,低脂又健康!搭配米饭真的巨香!!!

用料  

花菜 半小颗
木耳 15朵左右
西红柿 1个

番茄木耳炒花菜的做法  

  1. 先把干木耳加水泡发

    番茄木耳炒花菜的做法 步骤1
  2. 花菜掰小朵洗2遍

    番茄木耳炒花菜的做法 步骤2
  3. 再把木耳洗净

    番茄木耳炒花菜的做法 步骤3
  4. 番茄切成小块

    番茄木耳炒花菜的做法 步骤4
  5. 锅里烧沸水加点食油后倒木耳和花菜

    番茄木耳炒花菜的做法 步骤5
  6. 焯1分钟捞出

    番茄木耳炒花菜的做法 步骤6
  7. 调一碗酱汁:1勺生抽,1勺蚝油,半勺盐,少许鸡精,少许胡椒粉,半勺淀粉,小半碗清水,搅拌均匀即可

    番茄木耳炒花菜的做法 步骤7
  8. 锅里入油加葱蒜,小米椒炒香

    番茄木耳炒花菜的做法 步骤8
  9. 加番茄炒软出汁

    番茄木耳炒花菜的做法 步骤9
  10. 再加入西蓝花和木耳

    番茄木耳炒花菜的做法 步骤10
  11. 倒入酱汁

    番茄木耳炒花菜的做法 步骤11
  12. 翻炒至汤汁浓稠,根据口味可以增加咸味(因为番茄是酸甜的)

    番茄木耳炒花菜的做法 步骤12
  13. 最后撒上葱花就能出锅啦!

    番茄木耳炒花菜的做法 步骤13

小贴士

这道菜真的巨下饭呀,营养美味😋😋

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

全部9个作品

 

番茄木耳炒花菜相关分类

该菜谱发布于 2020-12-16 15:57:48
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番茄木耳炒花菜的答疑

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