生日蛋糕🍰之电饭锅版低卡又健康!

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低卡健康的家庭版生日蛋糕🎂
减脂期的宝宝吃了也无负担!因为我选择放弃用奶油来抹面。
此方子我已经实验很多次了 放心入手!还有不懂得宝宝们来私信我吖!还🉑给我留言!下期见!❤️

用料  

鸡蛋🥚 6个
牛奶🥛 120克
玉米油 75克
低筋面粉 135克
盐🧂 2克
白醋 10克
细砂糖 80克
芋头 5个
紫薯 1个
火龙果 半个
猕猴桃🥝 1个
酸奶 200克

生日蛋糕🍰之电饭锅版低卡又健康!的做法  

  1. 1⃣️分离蛋白和蛋黄‼️宝宝们这里注意蛋白里不能有一点蛋黄喔!

    生日蛋糕🍰之电饭锅版低卡又健康!的做法 步骤1
  2. 2⃣️锅中倒入75g玉米油,加热到出现纹理即可倒入碗中(这里我偷懒了,木有拍照!宝宝们见谅!😥)
    3⃣️过筛135g低筋面粉加至油中。混合均匀!
    4⃣️蛋黄里加入120g牛奶🥛放入面糊用“S”形搅拌法📍
    5⃣️电饭锅开始预热!锅中刷颐层玉米油(新锅就可以省略这步啦嘿嘿)按下保温键即🉑
    6⃣️蛋清中加入2g盐🧂➕10g白醋(去腥)

    生日蛋糕🍰之电饭锅版低卡又健康!的做法 步骤2
  3. 7⃣️开始打蛋白!(电动打蛋器我打了十分钟,手动打蛋器我打了半个小时呜呜呜😭建议宝宝们入手一个电动的!)敲黑板划重点了!‼️⭕📍①先打出大气泡 第一次加糖!(细砂糖分三次加入)
    ②再打出细腻的小泡泡 第二次加糖!
    ③打出细纹理第三次加糖!直至打到粗纹理(高能画面是立筷不倒!)

  4. 8⃣️分三次把打好的蛋白加入蛋黄糊中!(切记要用翻拌的手法!)搅拌到没有蛋白颗粒即可!
    9⃣️大功告成!在20cm高度放入锅中 按下蛋糕键🍰等待出炉即可!

  5. 🧸这是山芋和紫薯混合以后得样子!是用来做蛋糕的夹心!(因为我怕用奶油会胖!芋头和紫薯低卡又健康!吃起来无负担!嘿嘿😬)
    芋泥和紫薯要提前上锅蒸二十分钟即可!加一点牛奶进去要不然会有点干,吃起来噎人增加湿润度!(喜欢吃甜一点的宝宝也可加入炼乳!奶香奶香哒)

    生日蛋糕🍰之电饭锅版低卡又健康!的做法 步骤5
  6. 材料都准备好啦!(对不起我偷懒啦!省略了好多好多图片)

    生日蛋糕🍰之电饭锅版低卡又健康!的做法 步骤6
  7. 解压时刻!蛋糕出锅晾凉上下分层,抹上芋泥紫薯夹心!

    生日蛋糕🍰之电饭锅版低卡又健康!的做法 步骤7
  8. 真的巨好吃!口感软软糯糯!

    生日蛋糕🍰之电饭锅版低卡又健康!的做法 步骤8
  9. 但是酸奶化的快,只要我吃得快!就赶不上化!嘻嘻😁

    生日蛋糕🍰之电饭锅版低卡又健康!的做法 步骤9
  10. 看看这诱人的颜色阿

    生日蛋糕🍰之电饭锅版低卡又健康!的做法 步骤10
  11. 最后!把酸奶給蛋糕🍰抹一抹!小水果装饰一下即可!
    蛋糕🍰热的时候很好吃,但我建议大家放入冰箱冷藏一下!真的口感绝佳阿!

    生日蛋糕🍰之电饭锅版低卡又健康!的做法 步骤11

小贴士

出炉后要立刻倒出喔!不然蛋糕会出现轻微塌陷!
 

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该菜谱发布于 2020-12-16 21:34:25
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