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营养大法【核桃黑芝麻粉】

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左左慢的厨房  左左慢
如何快速消灭核桃？怀孕后婆婆给拿了一大包核桃，说是自己去摘得剥的，可不能浪费了这份心意～但每次吃一两个速度有点慢！好友点拨可以磨成粉！搜了下厨房菜谱大多是加黑芝麻的，那我也来一个～

用料  

核桃 200克
黑芝麻 150克
亚麻籽 50克
冰糖 50克

营养大法【核桃黑芝麻粉】的做法  

  1. 准备食材如图～

    营养大法【核桃黑芝麻粉】的做法 步骤1

  2. 核桃烤箱180度8分钟～

    营养大法【核桃黑芝麻粉】的做法 步骤2

  3. 黑芝麻和亚麻籽分别用平底锅翻炒5分钟～

    营养大法【核桃黑芝麻粉】的做法 步骤3

  4. 我是用榨汁机磨的～一样样磨成粉，核桃我还是磨的没有很细，有点颗粒感，但嚼起来也香～

    营养大法【核桃黑芝麻粉】的做法 步骤4

  5. 冰糖也没有磨很细，本来准备了50克，估计只筛了40克～

    营养大法【核桃黑芝麻粉】的做法 步骤5

  6. 拿了个湖南擂辣椒的钵子，本来还想捣碎点，太满了，放弃了～就保留颗粒感核桃吧！

    营养大法【核桃黑芝麻粉】的做法 步骤6

  7. 搞了两罐，家里公司各一罐～

    营养大法【核桃黑芝麻粉】的做法 步骤7

小贴士

榨汁机磨粉的过程真的是满屋飘香～亚麻籽很少有人会加，我也是消耗不了就加进去了，没想到也很香！难怪好多面包都会加亚麻籽！没有的可以不放啦～

上传你做的营养大法【核桃黑芝麻粉】

 
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该菜谱发布于 2020-12-20 14:50:44
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