苹果红薯泥

0 人做过这道菜
家里面还有一个小红薯,想着和家里面的哪些食材混合一下,做个简单的辅食,本来看中梨子,但想了想苹果味道更开胃一点

用料  

红薯 1个
苹果 1个

苹果红薯泥的做法  

  1. 食材:红薯,迷你型的,苹果,中等大小

    苹果红薯泥的做法 步骤1
  2. 去皮

    苹果红薯泥的做法 步骤2
  3. 切块切片都ok

    苹果红薯泥的做法 步骤3
  4. 我没有分开蒸,反正后面也要霍霍到一起去

    苹果红薯泥的做法 步骤4
  5. 我用的电压力锅蒸的,10分钟就可以了

    苹果红薯泥的做法 步骤5
  6. 全部装搅拌杯里面,最底下的汁也别浪费了

    苹果红薯泥的做法 步骤6
  7. 打成泥

    苹果红薯泥的做法 步骤7
  8. 很细腻的

    苹果红薯泥的做法 步骤8
  9. 我发现打成泥后很稀,在这里加了一勺小皮米粉,还有几滴核桃油

    苹果红薯泥的做法 步骤9

小贴士

简单,上手

红薯的营养成分是米面的10倍,质地细腻,不伤肠胃,加快消化道蠕动,助于排便
苹果滋润皮肤,提高智力,促进生长
 
该菜谱发布于 2020-12-22 19:40:59
31 收藏


苹果红薯泥的答疑

关于苹果红薯泥的做法还有疑问? 提一个问题