小孩都能吃的健康“圣女果奶香山药”

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今天圣诞节,分享一道非常简单营养的美食➺圣女果奶香山药,食材是圣女果、山药、牛奶,小孩也能吃!非常健康营养

用料  

圣女果 8个
山药 100克
牛奶 10克

小孩都能吃的健康“圣女果奶香山药”的做法  

  1. 根据所需的食材,备好

    小孩都能吃的健康“圣女果奶香山药”的做法 步骤1
  2. 山药切好,开始蒸熟蒸软

    小孩都能吃的健康“圣女果奶香山药”的做法 步骤2
  3. 取出蒸好的山药,加入牛奶

    小孩都能吃的健康“圣女果奶香山药”的做法 步骤3
  4. 压成糊状

    小孩都能吃的健康“圣女果奶香山药”的做法 步骤4
  5. 洗净圣女果,切半

    小孩都能吃的健康“圣女果奶香山药”的做法 步骤5
  6. 把奶香山药糊抹在圣女果上

    小孩都能吃的健康“圣女果奶香山药”的做法 步骤6
  7. 如图一一摆好

    小孩都能吃的健康“圣女果奶香山药”的做法 步骤7
  8. 美味的圣女果奶香山药就做好啦

    小孩都能吃的健康“圣女果奶香山药”的做法 步骤8

小贴士

平时小孩不喜欢吃水果的话,可以做一些创意水果菜给他们,食欲会更好!
因为这道菜热量也很低,也适用于减肥人群
 

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该菜谱发布于 2020-12-25 09:42:44
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