准备食材
包菜去掉老梗切成细丝
胡萝卜去皮切成或用擦子擦成细丝,
两种蔬菜加盐翻拌均匀腌制10分钟杀水
用手攥干蔬菜的水分,水分要尽量攥的干些,这样吃起来口感好
加入肉馅和味达美醇鲜蚝油翻拌均匀
加玉米淀粉用手抓匀,使蔬菜和淀粉混合均匀产生粘性
手掌稍微涂点油,取适量的馅团成丸子放入盘中(丸子底下铺一个胡萝卜片可以防粘)
放入开水锅中大火蒸20分钟左右即可
上传你做的让宝宝爱上吃菜的好办法—时蔬蒸肉丸