孩子爱吃的菠菜炒松子

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这是一道西班牙传统美食,深受不爱吃菜的小朋友喜爱,不用放糖,却有甜口!非常简单易做,适合上班族宝爸宝妈

用料  

菠菜 1把
蒜碎 4瓣
松子 50克
橄榄油 1勺
5克
适量

孩子爱吃的菠菜炒松子的做法  

  1. 切菠菜,用水洗净

  2. 滤干水分,放入锅中加水,沸腾后中大火煮3-4分钟

    孩子爱吃的菠菜炒松子的做法 步骤2
  3. 沥干水分,这一步注意一定要沥干净水,以备下一步使用

    孩子爱吃的菠菜炒松子的做法 步骤3
  4. 中火热橄榄油,油热后加入松子,炒几秒,加入切碎的蒜瓣,炒至松子刚刚要变成金黄色,千万别炒时间长了

    孩子爱吃的菠菜炒松子的做法 步骤4
  5. 加入葡萄干,炒几秒,加入菠菜,加盐,炒2-3分钟,出锅!

    孩子爱吃的菠菜炒松子的做法 步骤5

小贴士

松子和蒜千万别炒糊了,不然菜会有苦味儿
 
该菜谱发布于 2020-12-26 01:06:06
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