登录   注册
  1. 首页
  2. 减肥
  3. 减脂餐｜无糖油‼️好吃饱腹，芋泥控看过来～

减脂餐｜无糖油‼️好吃饱腹，芋泥控看过来～

7.2 综合评分
18 人做过这道菜
收藏
Rachei的厨房  Rachei
今日份食～芋泥肉松鸡蛋卷！

用料  

芋头 3个
牛奶 适量
鸡蛋 2个
面粉 两勺
盐 适量
肉松 适量

减脂餐｜无糖油‼️好吃饱腹，芋泥控看过来～的做法  

  1. 芋头蒸熟捣碎               
    加入一些牛奶搅拌均匀
    碗中打两颗鸡蛋
    放入两勺面粉，适量牛奶，在来点盐

    减脂餐｜无糖油‼️好吃饱腹，芋泥控看过来～的做法 步骤1

  2. 搅拌均匀后在过滤一遍

    减脂餐｜无糖油‼️好吃饱腹，芋泥控看过来～的做法 步骤2

  3. 小火倒入蛋糊摊成饼
    翻面在稍微煎一下
    抹上芋泥铺上肉松

    减脂餐｜无糖油‼️好吃饱腹，芋泥控看过来～的做法 步骤3

  4. 卷起来（卷紧一点哦）
    切开就可以开动啦

    减脂餐｜无糖油‼️好吃饱腹，芋泥控看过来～的做法 步骤4

小贴士

怕鸡蛋腥的可以加一点柠檬汁或白醋

参照这个菜谱，大家做出 18 作品

全部18个作品

上传你做的减脂餐｜无糖油‼️好吃饱腹，芋泥控看过来～

 

减脂餐｜无糖油‼️好吃饱腹，芋泥控看过来～相关分类

减肥
随便看看
该菜谱发布于 2020-12-26 09:33:48
7546 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


减脂餐｜无糖油‼️好吃饱腹，芋泥控看过来～的答疑

登录查看全部9条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负