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好吃不胖的炒鸡肉片

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顾燕-2的厨房  顾燕-2
鸡胸肉一直是健身减肥人士的最爱，配上蔬菜炒，一人吃一大盘也不为过！

用料  

鸡胸肉 1块
胡萝卜 2根
包菜 1/2个
菜椒 1/2个

好吃不胖的炒鸡肉片的做法  

  1. 鸡胸肉，胡萝卜，菜椒都切片，包菜用手撕成片状

    好吃不胖的炒鸡肉片的做法 步骤1

  2. 葱姜炸香，先把胡萝卜，鸡胸肉翻炒7分熟后盛出

    好吃不胖的炒鸡肉片的做法 步骤2

  3. 单独用油炒包菜，不停翻炒，不加调料也不加一滴水，炒的时候忘了开油烟机，结果尖锐的报警声吓得我赶忙开窗，就怕吵醒邻居

    好吃不胖的炒鸡肉片的做法 步骤3

  4. 然后倒入炒好的鸡肉，菜椒，加生抽，耗油，翻炒2分钟即可出锅~撒葱花，出锅!

    好吃不胖的炒鸡肉片的做法 步骤4

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好吃不胖的炒鸡肉片相关分类

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该菜谱发布于 2020-12-28 04:56:56
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