主料 | |
大米 | 200克 |
纯净水 | 200克 |
肋排 | 350克 |
西兰花 | 200克 |
辅料 | |
油 | 10克 |
姜片 | 10克 |
料酒 | 10克 |
蚝油 | 10克 |
生抽 | 15克 |
老抽 | 10克 |
番茄酱 | 20克 |
豆豉 | 20克 |
鱼露 | 5克 |
盐 | 3克 |
蒜 | 10克 |
生粉 | 10克 |
食材准备
大米淘洗干净,提前用清水泡30分钟
剁好的肋排洗净,在清水中反复浸泡期间多换几次水,泡净血水后捞出控干水份
加入调料(料酒、盐、生抽、生粉、)拌匀腌30分钟
方太C2.i智控燃气灶开大火(7档),炒锅放适量油,放入二片姜炒出香味
将腌好的肋排放入翻炒,炒至上色
加入开水,大火烧开后转中小火炖30分钟
泡好的大米倒入砂锅中,加入约1:1.5的水,大火(7档)煮开转小火(3档)焖10分钟左右
水快煮完时,加少许色拉油至米饭中拌匀,在米饭上撒上切好的姜丝
摆好肋排、西兰花,用小火(2档)焖10分钟
关火后不要开盖继续焖10分钟,淋上番茄汁就可以开吃了
尽情享用美味的豉汁排骨煲仔饭吧