牛肉切薄片,用鸡粉和生抽腌制,腌料只用抹到每块牛肉都有味就行了。配菜蘑菇切片,洋葱切丝备用。
减脂餐要少油,锅里热油,下配菜翻炒,熟后装盘备用。锅里热油,下牛肉翻炒,牛肉七成熟后加少少水防止炒得太干,加入配菜翻炒均匀即可。
上传你做的减脂餐-白蘑菇洋葱炒牛肉