无油无糖｜海苔肉松红薯千层派
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人做过这道菜
闭眼吃甜不长胖
最近寒潮实在太冷了 就想吃些温暖的
用红薯做了个千层派 满屋子的烤红薯香气🍠
海苔肉松封顶 咸口就超好吃 一点也不腻
我一口气连吃两大块 超满足 实在是绝！！
▪️无油▪️无糖▪️无奶▪️无面粉
用了杏仁粉和燕麦奶 非常低脂低卡低热量
还富含膳食纤维 是健康的粗粮小蛋糕 饱腹感超强
是减脂女孩可以放心安排的精致早餐了！
用红薯做了个千层派 满屋子的烤红薯香气🍠
海苔肉松封顶 咸口就超好吃 一点也不腻
我一口气连吃两大块 超满足 实在是绝！！
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用了杏仁粉和燕麦奶 非常低脂低卡低热量
还富含膳食纤维 是健康的粗粮小蛋糕 饱腹感超强
是减脂女孩可以放心安排的精致早餐了！
用料
无油无糖｜海苔肉松红薯千层派的做法
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红薯切片 水开后煮2-3分钟 捞出沥干水分
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燕麦奶杏仁粉鸡蛋搅匀成细腻的糊糊
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每片红薯裹一圈面糊再摆入模具
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倒入剩下的糊糊
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撒上厚厚的海苔肉松
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烤箱170度预热后烤40分钟
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烤红薯就是坠好吃的！
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饱腹感强 甜咸党冲啊🐛！！
小贴士
烤的时候一定要加盖锡纸 防止肉松烤焦了
撒肉松前还可以放些芝士碎 拉丝芝士一定更香更绝
🔆更多食谱见同名小红书 欢迎来找我玩呀！
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