太子参黄芪瘦肉健脾汤

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太子参黄芪具有补气养血、消肿利尿、生津止渴、滋阴润肺的功效。这汤脾胃虚弱,消化不良,腹泻的小孩大人都可以食用。

用料  

瘦肉 150克
太子参 10克
黄芪 5克
薏米 5克
山楂 3片

太子参黄芪瘦肉健脾汤的做法  

  1. 准备太子参10克、黄芪5克、薏米5克、山楂3片,洗净备用。

    太子参黄芪瘦肉健脾汤的做法 步骤1
  2. 没有肥油的纯瘦肉洗净切小块备用。

    太子参黄芪瘦肉健脾汤的做法 步骤2
  3. 将所有食材倒入炖盅里面,加入一碗水,盖上盖子。

    太子参黄芪瘦肉健脾汤的做法 步骤3
  4. 平时煮汤的锅或者电炖锅都行,一次性倒入足够的水,文火慢炖1.5小时,电炖锅2个小时。

    太子参黄芪瘦肉健脾汤的做法 步骤4
  5. 出锅啦!

    太子参黄芪瘦肉健脾汤的做法 步骤5

小贴士

此汤健脾补气,大人小孩都可以喝。
放不放盐都行,炖的过程食材都出味了。
一定要纯瘦肉,不然汤喝起来不够清甜。
 

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该菜谱发布于 2021-01-02 07:54:55
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