超市随便买的一袋姐妹鸡块,从冰箱拿出来无需解冻,直接丢到锅里,温度200,时间12分钟。到点了开锅直接拿出来吃即可。这过程中我觉得有个五六分钟就闻到香味了,因为锅是透明的可以看到鸡块上自己出了油。做肉类的我觉得的确是不用放油。
出锅,不糊不油也不干,非常好吃!
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