冬日清炖鸡汤-鸡汤清亮简易快学

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寒冬宜进补,来炖个鸡汤吧~加人参更补气血~当然好鸡最重要,土鸡讲究的是原汁原味,人参少放,不要喧宾夺主^_^

用料  

1只
5根
5片
红枣 6~8颗
若干克
人参 1根

冬日清炖鸡汤-鸡汤清亮简易快学的做法  

  1. 1、今天用的是一只童子鸡,(本来准备做糯米鸡,发现没有糯米),去头去尾,洗尽血水,这一步很重要,后面浮沫多少取决于这一步处理。

    冬日清炖鸡汤-鸡汤清亮简易快学的做法 步骤1
  2. 2、姜切片,葱打结,人参洗尽备用。

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  3. 3、放出的5年小参,没有则忽略。

    冬日清炖鸡汤-鸡汤清亮简易快学的做法 步骤3
  4. 4、因为用的隔水炖锅,所以先大锅煮开,去掉浮沫和葱姜,然后把鸡肉和煮开的汤换锅。

    冬日清炖鸡汤-鸡汤清亮简易快学的做法 步骤4
  5. 5、换砂锅,精炖3小时,还有30分钟的时候,加盐和少许白胡椒,到点开锅

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  6. 6、开锅之后有油,可以去掉,不多,因为童子鸡本身油就不多。

    冬日清炖鸡汤-鸡汤清亮简易快学的做法 步骤6
  7. 7、炒香白芝麻,等下就知道干嘛用~

    冬日清炖鸡汤-鸡汤清亮简易快学的做法 步骤7
  8. 8、夹鸡肉已经炖烂软,非常香。

    冬日清炖鸡汤-鸡汤清亮简易快学的做法 步骤8
  9. 9、来碗汤,清亮香甜,人参是甘味,枣子是甜味,这个时候比较淡,所以汤中间自行加盐和胡椒,按照每人口味可以再加。

    冬日清炖鸡汤-鸡汤清亮简易快学的做法 步骤9
  10. 10、炒香的芝麻用来做沾碟。(可以加小米椒,今天忘记买了)

    冬日清炖鸡汤-鸡汤清亮简易快学的做法 步骤10
  11. 11、可以开动啦,喝汤吃肉两不误!

    冬日清炖鸡汤-鸡汤清亮简易快学的做法 步骤11

小贴士

1、鸡肉要清洗干净,可以用厨房纸吸掉血水2、我用的隔水炖锅,很难烧开,所以先用铁锅直接烧开,过第一道。3、沾碟的口味可轻可重,随意发挥^_^
 

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该菜谱发布于 2021-01-09 22:34:41
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