健康少油黄金玉米烙

Name: 健康少油黄金玉米烙
Ingredients: 一根甜玉米; 10克玉米淀粉; 一个鸡蛋; 5克（或不喜甜不加或根据口味增加）白砂糖

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用料

取玉米粒焯水煮熟，沥干水分，加入玉米淀粉搅拌均匀，再加入鸡蛋和糖搅拌均匀，使玉米粒都均匀沾上淀粉鸡蛋糊，锅内刷油，中小火，将搅拌好的玉米粒平铺锅内，煎至两面金黄即可。（翻面怕散的可以借助家里的盘子🥏）

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该菜谱发布于 2021-01-10 09:21:13

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