营养轻脂便当

Name: 营养轻脂便当
Ingredients: 20克大米; 20克小米; 1个鸡蛋; 200克菜头; 1勺六月鲜轻盐昆布酱油; 5克植物油

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Shinho食与家

奕可营养师

非常开心收到了六月鲜的轻盐昆布酱油，特意分享一道营养轻脂便当

用料

大米	20克
小米	20克
鸡蛋	1个
菜头	200克
六月鲜轻盐昆布酱油	1勺
植物油	5克

营养轻脂便当的做法

根据所需的食材备好，煮好二米饭
菜头炒熟，加六月鲜轻盐昆布酱油调味，再煎个蛋
营养轻脂便当就做好啦

小贴士

轻盐昆布酱油非常健康减脂

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该菜谱发布于 2021-01-13 23:28:47

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