低卡低脂的蜜薯糯米球

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✨看起来象不象麻薯?其实是糯米球哦​,里面加了蜜薯,所以没放糖,低脂低卡可以放心吃啦。
✨今天的小甜点,使用了东菱多功能空气炸锅​,内设功能菜单,用起来很方便,也可DIY自己设定,颜值高、功能多,一锅多用,而且健康低脂,非常适合给宝宝做零食。

用料  

蜜薯 1块
糯米粉 适量

低卡低脂的蜜薯糯米球的做法  

  1. 蜜薯洗净,提前蒸熟。

    低卡低脂的蜜薯糯米球的做法 步骤1
  2. 趁热放入适量糯米粉。

    低卡低脂的蜜薯糯米球的做法 步骤2
  3. 和成不粘手的面团。

    低卡低脂的蜜薯糯米球的做法 步骤3
  4. 分成小块,团成小球,尽量大小差不多。

    低卡低脂的蜜薯糯米球的做法 步骤4
  5. 糯米球之间留一定空间,不然膨胀后会粘一起的。

    低卡低脂的蜜薯糯米球的做法 步骤5
  6. 根据自己的厨具,设定合适的温度和时间。

    低卡低脂的蜜薯糯米球的做法 步骤6
  7. 外酥里糯。

    低卡低脂的蜜薯糯米球的做法 步骤7
  8. 放凉了也很好吃。

    低卡低脂的蜜薯糯米球的做法 步骤8

小贴士

因为蜜薯很甜,所以没加糖。
 

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该菜谱发布于 2021-01-15 18:38:10
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