减脂晚餐吃不好？
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人做过这道菜
蓝莓-1-
开开心心 健康减肥，一辈子的事业，吃好才能坚持下去❤️
用料
减脂晚餐吃不好？的做法
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肉馅跟一半的葱姜蒜一起剁碎，再放个鸡蛋，一起搅匀
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西红柿洗好切好，油热，先放另一半葱姜蒜，再放入西红柿，翻炒几下，放一点番茄酱翻炒
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放入一大碗水 烧开
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依次加入各个调料，生抽 老抽 芝麻油 盐
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用勺子挖出喜欢的形状，水沸后，下入嫩嫩的肉丸
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再下入青菜，差不多的时候放入葱花
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盛出就可以享用啦
小贴士
1.芝麻油 醋 是灵魂
2.晚餐其实也可以吃的很好，我还有一点紫薯，减脂期间，瘦肉是可以吃哒
2.晚餐其实也可以吃的很好，我还有一点紫薯，减脂期间，瘦肉是可以吃哒
