土鸡 | 500g |
花胶 | 100克 |
干贝 | 10粒 |
生姜 | 11片 |
红枣 | 8颗 |
枸杞 | 15粒 |
盐 | 2克 |
1.花胶先用纯净水清洗干净,擦干水分。
2.放上盛有姜片的盘子上,蒸上十分钟。
蒸好取出后加入纯净水泡发一晚上。
1.首先把材料准备好,鸡肉洗净待用(怕油的话可以把鸡皮去掉)。
2.干贝提前泡发15分钟。
3.把泡发好的花胶切块备用。
1、把鸡肉洗净后,锅中下油,油温五成热 放入3片姜片放进锅里翻炒,加入适量盐,把鸡肉炒出香味(大约两分钟),这样的做法可以让鸡汤更清甜,也可以祛除鸡腥味。或者在锅中加入适量的清水和姜片,待锅内水开后放入鸡肉块,用中火煮出血水(大约五分钟),随后捞出冲去浮沫备用。
2、炒好以后别鸡肉放入炖盅,再换三片新的姜片,把干贝,红枣也放进炖盅中,再加800-1000毫升的开水。大火煮开后转小火慢炖30分钟再加花胶再炖30分钟,最后加点盐调味即可。
3.如果想加南瓜泥的话,加完之后还要再顿20分钟。(一般只有在外面的餐饮店才会加,这样使会使汤的颜色更浓厚更好看,自己煮的话,可以省去)
100块不到就可以煮出一小锅满满的胶原蛋白汤。