1.黑豆提前一晚泡发好，洗净备用。2.将排骨，3片姜片，料酒一起下锅。大火煮开后捞出用水冲洗浮沫。3.把排骨和黑豆，红枣，莲藕，3片姜片，放去炖盅里面，加入适量的清水(600–800ml)。4.大火烧开后转小火炖40分钟即可，出锅前加点盐调味，撒点葱花即可。
一锅补肾，防掉发的骨头汤就做好啦～
上传你做的黑豆骨头汤
shan妤
