零腥味，高胶原蛋白，低脂肪的鱼胶美颜汤
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人做过这道菜
沛沛peipei
冬天适合各种滋补，但是又不想长胖，为了有效补充蛋白质的同时减少脂肪摄入，所以迷上了鱼胶（花胶），滋阴养颜，为了最大限度的减少鱼腥味，所以在解锁更多花胶吃法的边缘试探，果然不负众望，包你吃过念念不忘
用料
零腥味，高胶原蛋白，低脂肪的鱼胶美颜汤的做法
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首先是泡发鱼胶，鱼胶和姜片一起隔水蒸5-6分钟，蒸到微软，鱼胶和姜片一起放进冷水或者冰水里泡一个晚上
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泡了一个晚上之后是不是大了很多！这样泡发出来非常Q弹，几乎没什么腥味，担心腥味重的人也可以放心吃！
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红枣去核，姬松茸和虫草花干提前放到水里泡软，准备下锅
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排骨用冷水下锅，煮到微微沸腾，䓎掉血水，然后全部材料一起放进锅里，加水没过食材
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隔水炖两个小时，快好的时候加少许盐，就可以出锅啦
