雪梨糖水
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人做过这道菜
TOMO-
咳嗽的人偶尔煲点来个，我咽喉炎真的很不舒服，加上冬天很干燥，家里人的喉咙也痛，又咳嗽，又不想吃药就炖了汤水大家一起喝
用料
| 梨 | 个 |
| 红枣 | 颗 |
| 枸杞 | 粒 |
| 无花果 | 个 |
| 冰糖 | 克 |
| 黄芪 | |
| 北芪 | |
| 百合 | |
| 平贝母 |
雪梨糖水的做法
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雪梨切成小块，药材都洗一下
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这些都是很温和的，没有什么大补，也没有很寒，也没有很热气的，红枣要去核，不然会上火
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我妈叫我买一大包黄芪泡水喝，补气，气上来了，什么都会好，脸色都会好很多
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这个经常拿来煲汤
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百合真的好处很多
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本来想买川贝的，又太贵了，店员就说可以买这个试下，效果也很不错
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先炖一个半小时，然后再把百合跟枸杞放进去炖半个小时，因为这两个很容易炖烂，最后加点冰糖，其实当了红枣也有甜味了，不想加糖的可以不加，毕竟糖还是少吃点好
